あさりと鯖のトマト煮

熊本県水産振興課
熊本県水産振興課 @cook_40155457

「くまもとの魚はうまかモン!レシピコンテスト」優秀賞受賞レシピ。あさりとさばを使った煮込み料理です。
このレシピの生い立ち
★レシピ応募者: ririさん
2023年3月に開催した「くまもとの魚はうまかモンレシピコンテスト」の優秀賞受賞レシピです!くまもとのおいしいあさりとさばを使って、ぜひ、作ってみてください。

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材料

2人分
  1. あさり 200g
  2. さば 2切れ
  3. トマト缶 1缶
  4. にんにく 1かけ
  5. ブロッコリー 50g
  6. 料理酒 大さじ2
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    さばを3cm大に切り、オリーブオイルを加えたフライパンで皮目を焼く。

  2. 2

    トマト缶、あさり、ブロッコリーを加え、料理酒を回しかける。

  3. 3

    あさりが開くまで5~10分ほど煮立たせ、塩などで味を整えたらできあがり。

  4. 4

    詳しいつくりかたは動画でもご紹介しています!
    https://youtu.be/s_ZbOdLcXZI

コツ・ポイント

トマト缶を使って、簡単に美味しく作れます!

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レシピ作者

熊本県水産振興課
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熊本の海でとれた新鮮な魚介類17種類「くまもと四季のさかな」を使ったレシピや熊本県地魚料理コンテストの応募レシピを公開中!料理研究家の渡邉まみ氏考案のレシピも!★「くまもと四季のさかな」→http://www.pref.kumamoto.jp/kiji_17266.html)
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