たっぷりほうれん草と卵のおかず

gumi327 @cook_40048930
ほうれん草をたっぷり食べること出来ます^o^
たっぷり卵とほうれん草で身体に良いですよ
このレシピの生い立ち
新鮮なほうれん草でおかずを作ってみました^o^
作り方
- 1
卵3個にマヨネーズ大1と塩コショウ少々入れ良く混ぜる
- 2
ほうれん草ざく切りする。
ソーセージも輪切りする。 - 3
フライパンにバター大2入れて卵を焼く
大きくそぼろにして一旦お皿に移しておく。 - 4
フライパンにサラダ油大2引き②をさっと炒め塩コショウ少々とナンプラー大2で味付けする。
- 5
お皿に移して③を盛り付けして出来上がりです。
コツ・ポイント
卵にマヨネーズを合わせて焼くとふわふわになります。
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