卵と枝豆のバター炒め

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

卵と枝豆をバターで炒めました。
時間がない時でもすぐできます!

このレシピの生い立ち
緑の野菜が何もなく、冷凍枝豆を使って
お弁当の一品を作りたかったので。

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材料

3人分
  1. 3個
  2. 枝豆(冷凍) 20個くらい
  3. 白だし 大さじ1
  4. バターまたはマーガリン 大さじ1
  5. 砂糖 小さじ3

作り方

  1. 1

    卵を割りほぐし、白だし、砂糖を加えて混ぜ合わせる。

  2. 2

    1に枝豆を加え、さらに混ぜ合わせる。

  3. 3

    小さめのフライパンを熱しバターを入れ、2を流し入れる。軽く混ぜながら火を通す。

コツ・ポイント

卵に火を通しすぎると固まってしまうので
余熱でふわっと仕上げます。
冷凍枝豆をストックしておくと便利です。

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レシピ作者

ぴょんぴょん☆まお
に公開
2020.7~中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます!2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】
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