ナスとえのきの梅肉あえ

えのきの食感がサイコー!!止まらない(*´艸`)お弁当のおかずにも☆

えのきを梅ソースで和えたおかず♥

超カンタン！だけど、えのきのうま味で箸が止まらなくなります。おつまみにも◎

夏向けのさっぱりアテ。きりっと冷えた冷酒のお供にしたいところ。

ナス好きが食べ始めると止まらない！

えのきの食感がいいです♪梅肉でサッパリいただけます(^-^)

冷凍あげ茄子をつかった時短料理ですエノキを加えて、食感も楽しめます梅と大葉で爽やかに、ご飯やそうめんの付け合わせに◎

えのきがしゃきしゃきｖ

簡単すぐできる!!ﾌﾗｲﾊﾟﾝを使わないﾀﾞｲｴｯﾄレシピ♡

茹でたほうれん草とエノキを和えました。梅干しの爽やかな酸味と少しのごま油のコクが良いですよ。

えのきもきゅうりもシャキシャキです！

暑い日に、さっぱり食べたいヘルシーメニュー♪あっという間にできちゃう超時短メニューです☆

緑黄色野菜料理の一品として、ほうれん草とえのきだけを梅肉で和えました梅のすっぱさがその日の食事を美味しくしてくれます

えのきがい～っぱい食べられちゃいますョ～！！

茄子の水分もうま味の1つ…。

市販の梅肉で茹でた三つ葉とえのきを合えるだけの超簡単スピードレシピ

めかぶ梅に飽きたので、歯応えのあるきゅうりとえのきを追加しました。

今からの時期にいくらでも食べられるあっさりさ。ぜひご賞味を。

梅がさっぱり香るシャキシャキえのき。レンチンするだけでご飯に合う副菜があっという間にできる。

えのきをさっぱりした梅味で頂きましょう！

ポン酢＋麺つゆ使用でとっても簡単！梅干でサッパリ☆　ご飯にもお酒にもよく合います♪　

もう一品欲しい時やお酒のあてに♪お財布にも優しいです！

キャベツとえのきを梅で和えてさっぱりと仕上げました♪えのきのツルツル食感と梅がとてもあいます♪

レンジで簡単

茄子の美味しい時期に、レンジ簡単にもう一品！梅肉がない時は、梅干し2〜3個を叩いて代用。別の物を調理中にできる一品♫

梅肉でさっぱりと旬の野菜をいただきます。えのきとオクラのねばねばにみょうがのシャッキリ感が合います。

NHKで薬膳ドラマを放送しているのご存じですか？「しあわせは食べて寝て待て」とうもろこし・とうもろこしのひげ根・蓮根などの食材がでてきて、楽しいですね♪えのきたけはでてくるかな？毎回楽しく見ています♪えのきたけ（なめたけ）性味：甘・鹹・寒帰経：肝・胃効能：補気健脾・健脾養胃・清肝利胆・清熱・抗癌・寫下適応症：倦怠感・食欲不振・筋骨の弱体・虚弱体質・高血圧・高脂血症・動脈硬化・肝炎・腸炎・便秘#えのきたけ　#なめたけ　#えのきたけ簡単　#しめじ　#しめじ簡単　#茸料理　#梅肉あえ　#梅肉　#豊田市漢方

さっぱり味の和えもです。箸休めにいかがですか？

梅肉＋めんつゆの万能だれは、長いもとも相性抜群！

かんたん材料4つw朝も夜も忙しい時の一品に。