サンマの和風ソテー

ほとりちゃん
ほとりちゃん @cook_40021439

「わたしのお料理おろし大根ゆず」をかけて、サンマをさっぱりおいしくいただきます。
このレシピの生い立ち
おろし大根なのでやっぱり魚かな~と。

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材料

4人分
  1. サンマ 3枚下ろし4尾分
  2. 薄力粉片栗粉 適量
  3. 塩こしょう 適量
  4. サラダ油 適量
  5. わたしのお料理おろし大根ゆず お好みの量

作り方

  1. 1

    サンマの3枚おろし(骨取りの冷凍をいつも使っています)に塩こしょうする。

  2. 2

    薄力粉と片栗粉を同量混ぜ合わせたものを、1のサンマにまぶす。

  3. 3

    サラダ油を敷いたプライパンでカリッと焼く。

  4. 4

    盛りつけて「わたしのお料理おろし大根ゆず」をお好みの量、かける。

コツ・ポイント

2で片栗粉を加えると、焼いたときにサンマがカリッとなり、魚嫌いの長男も文句を言わずに食べます。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ほとりちゃん
ほとりちゃん @cook_40021439
に公開
食べることが大好きです。それがお菓子、パン、料理作りの原動力になってます。帰ってくるのが遅いだんなのために、ヘルシーな食事&食後のデザート作りをがんばります!んでもって、元気な2人の男の子のためのお菓子作りもがんばってま~す!
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