鮭のマスタード焼き/七尾市学校給食

七尾市学校給食
七尾市学校給食 @cook_40296840

子どもたちの大好きな鮭。甘辛い味つけで、ごはんが進みます。あまりがちなマスタードの利用にも!
このレシピの生い立ち
魚を漬け込んで焼くメニューは色々ありますが、パンの日にも合うメニューとして考えられました。もちろんごはんにも合います。鮭以外の魚にも合いますよ!

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材料

4人分
  1. 鮭切り身 4切
  2. 白ワイン 小さじ1
  3. マスタード 小さじ1強
  4. はちみつ 小さじ2弱
  5. 濃口しょうゆ 小さじ1強
  6. 少々

作り方

  1. 1

    鮭に白ワインをふっておきます。

  2. 2

    調味料を合せます。

  3. 3

    鮭を30分ほど漬け込みます。

  4. 4

    グリルやフライパンで焼きます。

コツ・ポイント

はちみつの甘味がポイントです。魚の臭みも和らげる効果もあります。味が染み込むようにしっかり漬け込みましょう。

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レシピ作者

七尾市学校給食
七尾市学校給食 @cook_40296840
に公開
のと里山里海の恵みいっぱいの石川県七尾市。七尾市の学校給食で実際に提供しているレシピをご家庭でも手軽に作っていただきたい,と七尾市の栄養教諭・学校栄養職員メンバーで栄養と手軽さ,おいしさ,地産地消を考えたレシピを公開!ぜひ作ってみてください!
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