野菜たっぷり冷やし中華

最近きゅうりは高いのでオールマイティーに使えるレタスで代用☆ボリュームもでるしハムによくあいます。錦糸卵を作る手間をトースタープレートで簡略化し、切るものは卵焼きと、ハムのみ、まな板も小さいサイズを使って片付けを楽にしました。切るときもペティナイフか果物ナイフを使うと片付けが楽です。トースタープレートに油を塗る時はハケを使用するやり方、キッチンペーパーを小さく切り油を伸ばすやり方などお好きなやり方で。

おうちにある物で簡単に作れます。

市販の生麺とスープで作ります。冷蔵庫にあるもので作りましょう。

市販の冷やし中華(ゴマだれ)を使いました。。。あとは冷蔵庫にある物を載せるだけ！ 盛り付けが雑すぎて、恥ずかしーぃ！

冬に、冷やし中華は寒いよねぇ〜でも、子供は全然OKみたいです（笑）

野菜たっぷりが定番の我が家の冷やし中華です

パクチーを使ってさっぱりピリ辛冷やし中華。いつもの味に飽きたらどうぞ。

夏の定番メニューの冷やし中華、タレも手作りできちゃいます。

お義母さんがあみだした、この新トッピング！いつもの冷やし中華に乗せてる物だけど、こんな発想もあったか～！

中華麺に野菜を混ぜてボリュームアップ！トッピングするよりも千切りにした具材を予め混ぜる事でより食べやすいですよ♪

野菜たっぷりで夏バテを防げそうです！すぐできる！簡単です

冷蔵庫にある材料で作りました！

明太子マヨが甘酸っぱい冷やし中華のタレとよく合うよ☆食欲のないときにもグッド(^_^)v

見た目のボリュームを多く、食べ応えも十分♪ダイエット中でもきっとＯＫ！

シンプルだけどお野菜たっぷりでお手軽にパパッと作れる冷やし中華だよ。お子様の夏休みに親子で作って食べてみてね！

冷やし中華のタレをお好みの野菜と和えるだけの簡単レシピです！

一人暮らしで減量中のお手軽な感じで。

暑くなってきたので冷やし中華、始めましたぁ〜♪(AMEMIYA風で読んで欲しい)

市販の麺を使って、簡単冷やし中華です。

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夏に食べたくなる冷やし中華☆*+塩麹漬したささみを主役に♡たっぷりのお野菜を乗せ、市販のタレ使用で、簡単ヘルシーです♡♪

1品で栄養ばっちり☆夏をツルっともりっと乗り切る！

冷やし中華の成分表を見ると恐ろしく塩分が多いですが。麺のゆで汁に流れるはずですから、タレをかけすぎなければ良いはず。

ボールを使って、綺麗でスムーズな盛り付けを！タレはめんの中にも入れれば、かき混ぜなくても美味しく美しく食べられる。

暑い季節に、さっぱり麺の冷やし中華をいただきましょう。

冷やし中華が残ったのでお弁当にしてみました！簡単に見た目も綺麗にできます♡職場に冷蔵庫がある方にオススメです♪

レシピじゃないけど…この盛り方だと隙間ができちゃったなんてこともないです。

ヘルシーな冷やし中華！！野菜たっぷり！！

暑さで弱った体にビタミン補給！いろんな野菜をのせてみました。辣油の辛さが食欲を刺激します。

冷やし中華の麺はあるけど他には…。冷蔵庫の残りもので冷やし中華。