玉ねぎ麹と生姜麹の野菜たっぷりスープ

薬膳野菜ソムリエ文
薬膳野菜ソムリエ文 @cook_40245270

スープの素を使わず玉ねぎ麹、生姜麹で中華スープに仕上げた無添加のスープです
このレシピの生い立ち
中華麹など出てきてますが別々に作ったものを
合わせて使いたくて考えました

玉ねぎ麹と生姜麹の野菜たっぷりスープ

スープの素を使わず玉ねぎ麹、生姜麹で中華スープに仕上げた無添加のスープです
このレシピの生い立ち
中華麹など出てきてますが別々に作ったものを
合わせて使いたくて考えました

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材料

2人分
  1. 500cc
  2. 生姜麹 小さじ1
  3. 玉ねぎ 大さじ2
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. ズッキーニ 1/2本
  6. レンコン 50g
  7. 人参 1/3本
  8. ナンプラー 小さじ1/3
  9. ごま 少々

作り方

  1. 1

    野菜はすべて角切りにし
    水と生姜麹、玉ねぎ麹をいれて
    火にかけて沸騰後10分煮る

  2. 2

    仕上げにナンプラー、ごま油いれて盛り付ける

コツ・ポイント

野菜は旬の野菜使ってもらえたらなんでも大丈夫です

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薬膳野菜ソムリエ文
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栄養士の資格を持ち薬膳、野菜ソムリエ、食材ソムリエも取得、簡単で美味しい料理を紹介していきます
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