スピードおかず☆こんにゃくのしょうゆ炒め

haruka_25
haruka_25 @cook_40053966

低カロおかず。
お弁当のすきまに。おかずに。
このレシピの生い立ち
こんにゃくを使いたくて。

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材料

  1. こんにゃく 1枚
  2. 料理酒 大さじ1
  3. みりん 大さじ1
  4. しょうゆ 大さじ2
  5. 塩こしょう 各少々

作り方

  1. 1

    こんにゃくに切り込みを入れる。

    カットする。

  2. 2

    フライパンに入れ、炒める。
    油は入れない。

  3. 3

    料理酒、みりん、しょうゆを加え、混ぜる。

  4. 4

    塩こしょうする。

コツ・ポイント

・フライパンで炒めるとき、表面が乾燥するくらいまで焼く。

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haruka_25
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