えのきデミバーグ

Imerichin
Imerichin @cook_40264443

えのきでカサ増しそしてちょっとヘルシーなレシピ♡
このレシピの生い立ち
残ったらお弁当にも入れれるレシピ♡どこかで見た記憶をたどって再現してみました。

えのきデミバーグ

えのきでカサ増しそしてちょっとヘルシーなレシピ♡
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残ったらお弁当にも入れれるレシピ♡どこかで見た記憶をたどって再現してみました。

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材料

2人分
  1. タネ
  2. えのき 1袋
  3. 玉ねぎ 中1個
  4. 合挽き肉 200g
  5. 砂糖 小さじ1
  6. 1個
  7. 片栗粉 大さじ2
  8. にんにくチューブ 小さじ1
  9. ナツメ 6振り
  10. 少々
  11. 水か酒 大さじ6
  12. ソース
  13. 砂糖 小さじ1
  14. ケチャップ 大2
  15. ウスターソース 大2
  16. 醤油 小さじ2
  17. バター 10g

作り方

  1. 1

    えのきを細かく切る。玉ねぎは半分みじん(タネ)、半分スライス(ソース)

  2. 2

    合挽き肉、えのき、玉ねぎ、卵、砂糖、にんにくチューブ、片栗粉、塩胡椒、ナツメグを入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油少々、中弱火でタネを丸め真ん中をくぼませて焼く。10個くらいになるようにしました。

  4. 4

    3〜4分でこんがりするのでひっくり返し、スライスした玉ねぎ・水かお酒を入れて蓋をして5分蒸し焼きに。

  5. 5

    ケチャップウスターソース、砂糖、醤油を煮からめ最後にバターを溶かして完成です。

  6. 6

    仕上げにパセリや黒胡椒、フレッシュポーションで。

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写真の撮り方が下手すぎますが、どれも絶対美味しいハズ♡
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