63℃ 合わせだし醤油麹 ぶり

低温調理器BONIQ
低温調理器BONIQ @boniq

BONIQ発酵調味料の「60℃ みりん入り かつお節と昆布の合わせだし醤油麹」で、味付けが簡単!

このレシピの生い立ち
味付けは、BONIQで作った「60℃ みりん入り かつお節と昆布の合わせだし醤油麹(ID:21495811)」」、ただ一つ!
みりんのまろやかな甘みと合わせだしの豊かな風味で、ぶりの旨味を引き立てます。

63℃ 合わせだし醤油麹 ぶり

BONIQ発酵調味料の「60℃ みりん入り かつお節と昆布の合わせだし醤油麹」で、味付けが簡単!

このレシピの生い立ち
味付けは、BONIQで作った「60℃ みりん入り かつお節と昆布の合わせだし醤油麹(ID:21495811)」」、ただ一つ!
みりんのまろやかな甘みと合わせだしの豊かな風味で、ぶりの旨味を引き立てます。

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材料

2人分
  1. BONIQする材料
  2. ぶり切り身 2切れ(各100g、厚さ2.5cm)
  3. 塩(振り塩用) 2g(ぶりの重量の1%)
  4. BONIQレシピ「60℃ みりん入り かつお節昆布の合わせだし醤油麹」 大さじ2
  5. ※参照ID:21495811
  6. 仕上げ
  7. 大葉 2枚
  8. ほか、調理器具など
  9. キッチンペーパー(ぶりの下処理用) -

作り方

  1. 1

    <ぶりの下処理をする>
    ぶりの両面に塩を振り、冷蔵庫で15分置く。(振り塩)

  2. 2

    その後、表面に出てきた水分をペーパーで拭く。

  3. 3

    <低温調理器 BONIQをセットする>
    鍋やコンテナに水を入れ、本体を挿す。

  4. 4

    63℃ 1:25(1時間25分)に設定する。

  5. 5

    ※肉、魚(生食用を除く)は種類と厚みに応じて加熱設定を変更する。

  6. 6

    参照:「低温調理 加熱時間基準表」https://boniq.jp/pdf/ttguide.pdf

  7. 7

    ※食材全体がきちんと湯せんに浸かるよう、十分な水量を用意する。

  8. 8

    ※高温・長時間調理時は蒸発による水位減少を防ぐため、最大水量を用意する。

  9. 9

    <耐熱袋に投入する>
    ぶりの両面に「60℃ みりん入り かつお節と昆布の合わせだし醤油麹(ID:21495811)」を

  10. 10

    塗り、耐熱袋に入れる。

  11. 11

    <BONIQに投入する>
    設定温度に達したら袋を湯せんに入れ、低温調理をする。

  12. 12

    ※袋内に気泡が残らないよう湯せんに入れながらしっかり空気を抜き、密封する。

  13. 13

    (参考:動画「低温調理用バッグの密封方法」、

  14. 14

    https://www.youtube.com/watch?v=N-t1ox7mox0

  15. 15

    記事「ベストなバッグ密封の仕方 比較実験」ID:20798293

  16. 16

    ※食材全体が湯せんに浸かるようにする。浮いてくる場合は耐熱性の瓶や重しを乗せて完全に沈める。

  17. 17

    ※高温・長時間調理時は湯せんにカバーをする。(鍋:ラップ、コンテナ:フタ)

  18. 18

    <仕上げ>
    BONIQの設定時間終了タイマーが鳴ったら袋を取り出す。

  19. 19

    皿に大葉を敷き、ぶりを煮汁と共に盛り付けて出来上がり。

  20. 20
  21. 21

    お弁当のおかずに。

  22. 22

    《作る際のポイント》

  23. 23

    ぶりの厚みが変わる場合は必ず「低温調理 加熱時間基準表(魚)」に従い、正しいBONIQ設定時間をお守りください。

  24. 24

    参照:「低温調理 加熱時間基準表」https://boniq.jp/pdf/ttguide.pdf

  25. 25

    《作った感想》

  26. 26

    低温調理したぶりは、煮崩れすることもなく、身がふっくら。
    簡単に美味しく仕上がります。

  27. 27

    メイン料理やお弁当の一品におすすめです。

  28. 28

    《低温調理 麹シリーズ》

  29. 29

    「60℃ 低温調理で手作り塩麹(ID:21314012)」

  30. 30

    「60℃新玉ねぎ麹&新玉ねぎ麹ドレッシング(ID:20896291)」

  31. 31

    「60℃ 低温調理麹(甘麹・醤油麹・塩麹)(ID:21033738)」

  32. 32

    「60℃ 腸内環境改善◎低温調理 キウイ麹(ID:21112225)」

  33. 33

    「60℃ 下味付けに!低温調理 トマト麹(ID:21133563)」

  34. 34

    「60℃ コチュジャン(甘辛みそ)(ID:21299625)」

  35. 35

    「60℃ 三升漬(さんしょうづけ)(ID:21169992)」

  36. 36

    「60℃ 豆板醤(トウバンジャン)(ID:21404728)」

  37. 37

    「60℃ しその実しょうゆ麹:薬味に(ID:21404990)」

  38. 38

    「60℃ 発酵ケチャップ:米麹の甘み(ID:21433010)」

  39. 39

    「60℃ にんじん麹ドレッシング(ID:21402238)」

  40. 40

    「60℃~ とうもろこし麹コーンポタージュ(ID:21608064)」

  41. 41

    「60℃ いちじく麹:不老長寿の果物丸ごと(ID:21609482)」

  42. 42

    「60℃ ひよこ豆味噌:高栄養で甘く優しい(ID:21323420)」

  43. 43

    「60℃ 玉ねぎ麹:簡単、万能!発酵調味料(ID:21625994)」

  44. 44

    「60℃ 玉ねぎしょうゆ麹ドレッシング(ID:21454442)」

  45. 45

    「60℃ ごま麹ドレッシング(ID:21428395)」

  46. 46

    「60℃ かつお節と昆布の合わせだし醤油麹(ID:21495811)」

  47. 47

    ●BONIQ 低温調理コンテナ&コンテナアクセサリー(ラック、トレー、フタ、ジャケット)は「BONIQ コンテナ」で検索

  48. 48

    ●BONIQ 深型ホーロー鍋は
    「BONIQ 鍋」で検索

  49. 49

    ●BONIQ 低温調理用耐熱袋は「BONI BAG」で検索

  50. 50

    ●低温調理用耐熱袋の密封方法
    https://www.youtube.com/watch?v=N-t1ox7mox0

  51. 51

    ●ベストなバッグ密封の仕方
    https://boniq.jp/recipe/?p=19616

コツ・ポイント

耐熱袋にぶりの切り身を複数入れる場合は、重ならないように入れて低温調理をしてください。

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いつもの食材で、誰でも簡単「おうちレストラン」豊富な低温調理レシピをご紹介します。【加熱時間基準表】https://boniq.jp/pdf/ttguide.pdf【公式低温調理レシピサイト】https://boniq.jp/recipe/一食あたりの栄養素や管理栄養士によるアドバイスも!【公式製品サイト/SNS/厳選記事】https://linktr.ee/BONIQ.JP
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