鶏むね肉と大根の時短柔らか炒め煮

マーチャンチャン
マーチャンチャン @cook_40035252

鶏むね肉は煮すぎると固くなりやすいですが、下味革命もろみのチカラで安心して煮込めます
このレシピの生い立ち
いつも大根が煮る迄煮込むとむね肉が固くなりやすいので、これならなりにくく安心かなと。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 大根 10センチ位
  3. 人参 5センチ位
  4. グリンピース 適宜
  5. 下味革命もろみのチカラ 大さじ2杯
  6. 醤油 適宜
  7. 適宜
  8. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は大き目の削ぎ切りにして、「下味革命もろみのチカラ」をまぶして1時間以上寝かせる。

  2. 2

    大根は3~4ミリ位のいちょう切り、人参は3ミリ位の半月切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を入れて熱し、むね肉を並べて軽く焼き色が付いたら裏返して同様に焼き色を付ける。

  4. 4

    大根と人参を入れてざっと炒めて、ひたひたの水を入れ、蓋をして5分程煮込む。

  5. 5

    大根が柔らかくなったら蓋を取り、味を見て醤油を足して煮詰める。

  6. 6

    煮汁が少なくなったら日を止めて器に盛り、茹でたグリンピースを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

下味革命もろみのチカラにむね肉を漬けるので、煮込んでも固くならないので安心です。

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レシピ作者

マーチャンチャン
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永年の夢、海辺の家を手に入れて、大海原を見ながらの食事に大満足な私です。
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