令和皐月第５週　作り置き

下ごしらえしておくと便利。作り置き。

冷蔵庫に常備しておくと便利な食材@

鹿児島から野菜を頂き一部を作り置きに。冷ましてから冷蔵庫のグループと、作ったらすぐに冷やすおかずは、ひと品ずつ画像あり。

作り置き、定番化しているおかずですが使い勝手が良いので助かっています＾＾

今週は作り置くおかずの種類を減らしました。週中につくりたす予定です。

GW中に食材を使ってしまったので、少なめの作り置きになりました。

ナポリタンは生協冷食、その他、新たにつくったおかず・作り置きを詰めました。

作りおくおかず、節約や調理のコツ。

作り置きは定番化　買い物にも迷わずアレンジのきくおかずです。

暑い日が続きます。胃腸に負担をかけず、冷房を適度に使いながら、水分調節と汗もかく！自律神経をととのえるには、自炊が一番。

手順が長くなりましたが作り置き調理のコツや段取りなど詳しくログ。ストックや作り置きの、食中毒に注意。

忙しくなり、作り置きの便利さを痛感。

父の日、次女の英検合格ランチがあったので手早く済ませました。足りなくなったら作りたす予定です＾＾

父の事で忙しくなりました。作り置きがあると温め直すだけ＾＾

明日からお弁当が始まります。作り置きで朝の段取りが違います。我が家の工夫♪

シューマイを半分にカット。シューマイの下はビーフンです。真ん中のすき間は作り置きを詰めました。

ベーグル朝食。作り置きをワンプレートに♪

ライスバーガーは生協冷食です。おかずは作り置きを詰めました。

作り置きの定番化している野菜おかず。家族からマンネリの不満？はないのでアレンジ、時短、栄養効果の高さに助けられ＾＾

主に作り置きを詰めて、冷食も便利に使いました。

主菜、副菜は朝食と同じです♪他、作り置きを詰めました。

テスト終わってお弁当再開です。

作り置きを詰めるだけの簡単、秋弁当♪お魚チップで彩りを添えました★

定番化したおかずです。煮物を作り置いて時短です＾＾

4月第３週作り置き。

今週末、来客があり冷蔵庫のスペースを考えて少なめです。献立を工夫したり、作りたす予定です＾＾；

豚ロース肉がメイン　彩り野菜は作り置きです。

かさ増しそぼろ炒め、スクランブルエッグ、キャベツアンチョビ風味をのせた3色弁当。作り置き野菜で彩りアップ☆

作り置きを詰めました。

週末は作り置きを使い終わっていたりで、朝食のおかずや前日と同じおかず。左右反転な詰め方で簡単に。