携帯用低糖質おやつ
クックCU38A1☆ @cook_40424190
炒った大豆だけだと味気ないですが、塩気、辛味、香ばしさが混じってなかなかクセになるおやつです
このレシピの生い立ち
仕事中、小腹が空いた時できるだけ低糖質ものをと思って作ってみました。
携帯用低糖質おやつ
炒った大豆だけだと味気ないですが、塩気、辛味、香ばしさが混じってなかなかクセになるおやつです
このレシピの生い立ち
仕事中、小腹が空いた時できるだけ低糖質ものをと思って作ってみました。
作り方
- 1
乾燥大豆（今回は乾燥枝豆使用）をフライパンで軽く焦げめが付くくらい炒る。
-
- 2
炒った乾燥大豆と他の材料を容器に入れて完成。容器はセ◯ミンの空き容器を使ってます。
-
- 3
食べる時は容器を逆さにして軽く振ると、各材料混ざって出やすくなります。
コツ・ポイント
携帯するのにセ◯ミンの空き容器くらいがちょうどいい大きさです。
最後の方はゴマなど小さい粒が残りがちですが、味変があって楽しめます。
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