カリカリチーズ焼き【18か月〜】
多治見市保健センター @cook_40352819
１人分（2本）
エネルギー：60kcal、食塩相当量：0.2g
このレシピの生い立ち
1〜2歳児ぱくぱく教室のレシピです。お子様の偏食や噛まない等のママのお悩みを解消するために考えました。ご家族の方がお手本を見せたり、声かけをして楽しい雰囲気で食べられるといいですね。
カリカリチーズ焼き【18か月〜】
１人分（2本）
エネルギー：60kcal、食塩相当量：0.2g
このレシピの生い立ち
1〜2歳児ぱくぱく教室のレシピです。お子様の偏食や噛まない等のママのお悩みを解消するために考えました。ご家族の方がお手本を見せたり、声かけをして楽しい雰囲気で食べられるといいですね。
作り方
- 1
ほうれん草は柔らかく茹でて、冷水にさらして水気を絞り、細かく刻む。
- 2
スライスチーズは1枚を縦に3等分に切る。
- 3
餃子の皮1枚を広げて、①、②をのせる。ほうれん草の緑色が見えないように端から細めに巻く。巻き終わりを水でとめる。
- 4
フライパンに油をしき、両面がカリカリになるまで焼く。
コツ・ポイント
・1歳半〜の手づかみ食べにおすすめのレシピです。カリッとした食感が楽しいですよ♪
・苦手な子が多いほうれん草は、食べやすいように柔らかく茹でる・細かく刻む・見えないよう
に隠すのがポイントです。チーズと合わせると食べやすくなります。
岐阜県 多治見市 保健センターのアカウントです。管理栄養士考案のみなさんの健康に役立つレシピや情報を発信していきます♪ 食は生きる上で必要不可欠であり、生活や健康の土台です。おいしい食事は心も体もハッピーにしてくれます。「毎食野菜」と「減塩」を心がけて食べることを楽しみましょう！
もっと読む 似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21556456
