作り方
- 1
白菜は一枚を縦に二等分してから2~3cmに切る。
ニンジンは縦に二等分してから斜めに薄切り。 - 2
鍋に少しサラダ油を入れ、白菜とニンジンを炒め、水300ccとコンソメ固形1個を注ぎ5分位煮る。
- 3
野菜が柔らかくなったら、さばを入れてほくし、味をみてできあがり。
コツ・ポイント
とにかく簡単
すぐできて、とってもおいしい
キャベツでもいいかな。
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