サリ麺で夏野菜たっぷりの焼きそば

まま蔵
まま蔵 @prey2615

茄子、ズッキーニの旨みにトマトの爽やかな酸味で暑い日でもさっぱりと食べられる焼きそばになりました。
このレシピの生い立ち
茄子やズッキーニを買い過ぎたので大量消費の焼きそば。

サリ麺で夏野菜たっぷりの焼きそば

茄子、ズッキーニの旨みにトマトの爽やかな酸味で暑い日でもさっぱりと食べられる焼きそばになりました。
このレシピの生い立ち
茄子やズッキーニを買い過ぎたので大量消費の焼きそば。

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材料

  1. サリ麺 1袋
  2. 豚バラ肉 2枚
  3. 茄子 1本
  4. ピーマン 1個
  5. トマト 1/2個
  6. ズッキーニ 1/2本
  7. 塩・胡椒 各少々
  8. とんかつソース 大さじ3〜5

作り方

  1. 1

    豚バラ肉肉は数センチにカット。茄子とズッキーニは乱切りに、トマトはくし切りにする。

  2. 2

    サラダ油を熱したフライパンで茄子を皮面を下にして焼く。

  3. 3

    豚バラ肉とズッキーニを加え、塩胡椒を振って炒める。

  4. 4

    沸騰した鍋にサリ麺を投入(ここは炒めと同時進行)。

  5. 5

    3分ほど茹でたらザルにあけて湯を切る。

  6. 6

    ③に茹でたサリ麺、トマト、とんかつソースを投入。

  7. 7

    とんかつソースの水分が飛ぶ程度に炒めれば出来上がりです。

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まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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