ヨウサマの減塩明太子丼

ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
中州に『めんたい重』のお店があるのですが、6月に博多に行った時、時間がなくて行けなかったので、推測で私流に作りました。
このレシピの生い立ち
明太子の重ってどんな感じなのか関心がありました。色々情報収集して、『こんな感じなのかな~?』と感じました。実際秋に食してきます。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
ヨウサマの減塩明太子丼
中州に『めんたい重』のお店があるのですが、6月に博多に行った時、時間がなくて行けなかったので、推測で私流に作りました。
このレシピの生い立ち
明太子の重ってどんな感じなのか関心がありました。色々情報収集して、『こんな感じなのかな~?』と感じました。実際秋に食してきます。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
作り方
- 1
ご飯を盛り→とろろ昆布→甘口醤油→海苔→たらこの順に重ねる。
- 2
こんな感じ。
- 3
福岡県郷土料理をアレンジしました。
コツ・ポイント
とろろ昆布→甘口醤油→海苔→甘口醤油の順に重ねる。
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