小海老のアジアン塩焼きそばカレー風味

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491

具は小エビとネギとコーンだけ!アジアンテイストのやさしい塩味とちょっぴりスパイシーなカレー風味の焼きそばを選んで作れます
このレシピの生い立ち
同じ具材、プロセスで2つの味を作りたくて考えました。

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材料

焼きそば麺3袋分
  1. 焼きそば麺 3袋
  2. 胡麻油(麺用) 大さじ1
  3. 冷凍むき海老 150g
  4. ぬるま湯小エビ用) 適量
  5. 胡麻油(具用) 大さじ1
  6. チューブにんにく 5g
  7. 長ねぎ 1本
  8. スイートコーン 120〜150g
  9. 味覇(練り中華スープ) 12g
  10. お湯(中華スープ用) 大さじ1
  11. 紹興酒(or酒) 大さじ1
  12. ナンプラー 小さじ1
  13. 黒胡椒 お好みの量
  14. カレー粉 3g

作り方

  1. 1

    材料はコチラです。
    ※焼きそば麺は袋ごとレンジ600Wで1分くらい加熱して袋の上からやさしく揉みほぐしておく。

  2. 2

    主な調味料はコチラです。

  3. 3

    フライパンに胡麻油をひく。
    ※強火

  4. 4

    【1】の焼きそば麺をフライパンに入れ、ほぐしながら広げる。3分間、動かさずに加熱する。

  5. 5

    少しほぐして全体を混ぜたら更に3分間、動かさずに加熱したら、一旦お皿に取り出しておく。
    ※フライパン1つで作りたいので。

  6. 6

    炒める直前に、冷凍むき海老をぬるま湯に潜らせる。

  7. 7

    ザルにあげて水気を切る。

  8. 8

    フライパンに胡麻油をひく。
    ※強火

  9. 9

    チューブにんにく、【7】のむき海老を加え、紹興酒、ナンプラーも加える。

  10. 10

    斜め切りしておいた長ねぎを加える。

  11. 11

    全体を混ぜ合わせたら、お湯で溶いておいた練り中華スープを回し入れる。
    ※胡麻油をひいてから、ここまでで3分くらいでした。

  12. 12

    【5】で取り出しておいた焼きそば麺をフライパンに戻して、全体を混ぜる。

  13. 13

    スイートコーン缶の汁気を切ってから、コーンを加える。

  14. 14

    【カレー粉をふりかけ、全体を混ぜる。

  15. 15

    【アジアン塩味カレー風味】の焼きそばのできあがり。

  16. 16

    ★【12】の段階で器に盛って黒胡椒をふると【アジアン塩味】の焼きそばに。

コツ・ポイント

・焼きそば麺をレンチンしてほぐしておく。
・焼きそば麺に焼き目をつける。
※フライパンを2個使う場合は、麺と具を同時に作っても◎
★カレー味、塩味、お好みの方で召し上がれ。

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レシピ作者

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491
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おうちごはん料理家。時々、出張料理人●独立した社会人と大学生の母48歳●書籍掲載『クックパッドの朝ラクべんとう』『クックパッドの秋のレシピ』●コメントいいねフォローつくれぽ嬉しいです!少しずつコメントお返し中!●Instagram ほぼ毎日ごはん掲載●資格 #ベジタブルフルーツアドバイザー#マクロビオティックセラピスト#メディカルハーブセラピスト#食品衛生責任者
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