レンチン玉子と肉そぼろの中華風まぜごはん

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491

甘くない肉そぼろとチーズ風味の玉子をサッとごはんに混ぜるだけ。時間のない時やおひるなどに!
#混ぜご飯#ズボラ飯#そぼろ

このレシピの生い立ち
作り置きの肉そぼろを使った簡単メニューを作りたくて考えました。

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材料

ごはん400g分
  1. 2個
  2. マヨネーズ 大さじ1
  3. 粉チーズ 小さじ1
  4. ごはん 400g
  5. 鶏がらスープの素 小さじ1/2くらい
  6. 胡麻 小さじ1
  7. 大葉 2〜4枚

作り方

  1. 1

    【すぐできる!甘くない肉そぼろ】のアレンジメニューです。
    レシピID:21576380

  2. 2

    耐熱ボウルに、卵を割り入れ、マヨネーズ、粉チーズを加えてよく混ぜる。

  3. 3

    ふんわりとラップをかけて、レンジ600Wで1分くらい加熱する。

  4. 4

    いったん取り出して、かき混ぜたら再びラップをして、レンジ600Wで1分くらい加熱する。

  5. 5

    取り出したところ。

  6. 6

    マッシャーやフォークなどで、細かくする。

  7. 7

    ボウルに温かいごはん、胡麻油、鶏ガラスープの素を加えて、サックリと混ぜ合わせる。

  8. 8

    【1】の肉そぼろを加え、サックリ混ぜ合わせる。
    ※作り置きしておいたので、軽くレンジで温めました。

  9. 9

    【6】のチーズ玉子を加えて、サックリ混ぜ合わせる。

  10. 10

    あらみじん切りしておいた大葉を加えてサックリ混ぜ合わせる。

  11. 11

    器に盛ってできあがり。

コツ・ポイント

・すべて同じ耐熱ボウルで作っても◎
・ごはんはべっとりしないように、サックリ混ぜ合わせる。
・大葉は青ネギなどでも◎
・白胡麻をふっても◎

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レシピ作者

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491
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おうちごはん料理家。時々、出張料理人●独立した社会人と大学生の母48歳●書籍掲載『クックパッドの朝ラクべんとう』『クックパッドの秋のレシピ』●コメントいいねフォローつくれぽ嬉しいです!少しずつコメントお返し中!●Instagram ほぼ毎日ごはん掲載●資格 #ベジタブルフルーツアドバイザー#マクロビオティックセラピスト#メディカルハーブセラピスト#食品衛生責任者
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