ニラ玉

白たまちゃん
白たまちゃん @cook_40414420

ニラで疲労回復、スタミナアップ♪卵はふんわり、ニラはシャキッとした仕上がりで、ご飯の進むニラ玉です。
このレシピの生い立ち
お肉がなくてもご飯が進むおかずが欲しくて作りました。

ニラ玉

ニラで疲労回復、スタミナアップ♪卵はふんわり、ニラはシャキッとした仕上がりで、ご飯の進むニラ玉です。
このレシピの生い立ち
お肉がなくてもご飯が進むおかずが欲しくて作りました。

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材料

1〜2人分
  1. ニラ 2/3束
  2. 2個
  3. ★醤油 小さじ2
  4. ★酒 小さじ2
  5. ★みりん 小さじ2
  6. ★鶏がらスープの素 小さじ1/2
  7. 塩こしょう 少々
  8. ごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    ニラを4cm幅に切る。

  2. 2

    容器に卵を溶きほぐし、★の材料を加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンにごま油をひいて中火で熱し、温まったらニラを入れ、塩こしょうしてからごま油を絡めるように炒める。

  4. 4

    ニラが完全にしんなりする前に溶き卵をまわし入れ、木べらやフライ返しでさっくりと混ぜる。

  5. 5

    卵が少しだけ半熟の状態で火を止め、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

・ニラの食感を残すために炒めすぎない。

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