牛肉と茄子&万願寺唐辛子の甘辛煮

まま蔵
まま蔵 @prey2615

牛肉の旨味が染み込んでトロトロに煮えた茄子の甘みに万願寺唐辛子の甘みを堪能できます。
このレシピの生い立ち
茄子と万願寺唐辛子をたくさん買っていた。牛肉と甘辛く煮てみよう。

牛肉と茄子&万願寺唐辛子の甘辛煮

牛肉の旨味が染み込んでトロトロに煮えた茄子の甘みに万願寺唐辛子の甘みを堪能できます。
このレシピの生い立ち
茄子と万願寺唐辛子をたくさん買っていた。牛肉と甘辛く煮てみよう。

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材料

  1. 茄子 3〜4本
  2. 万願寺唐辛子 5〜6本
  3. 牛バラ切り落とし肉 150g
  4. サラダ油 大さじ3
  5. 50cc
  6. 味醂 50cc
  7. 醤油 50cc
  8. 砂糖 大さじ2〜3
  9. 200cc

作り方

  1. 1

    茄子は縦半分に切って斜めに切れ込みを入れておく。

  2. 2

    万願寺唐辛子はヘタの硬い部分を切り落とす。

  3. 3

    サラダ油を熱した鍋に茄子の皮面を下にして並べて焼き、反対面も焼く。

  4. 4

    茄子を取り出して万願寺唐辛子を少し焦げ目がつく程度に焼く。

  5. 5

    万願寺唐辛子を取り出し牛バラ切り落とし肉を軽く炒める。

  6. 6

    肉の上に焼いた茄子、万願寺唐辛子を加え、酒、味醂、醤油、砂糖、水を加えて弱火で20分ほど煮れば出来上がりです。

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まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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