豆乳のほっこりシチュー

♀️リオちゃん
♀️リオちゃん @cook_40306185

鮭の旨味とバターなどの味わい深い
豆乳シチューの簡単レシピです☆

本当にかなり簡単で
おいしいですよ☆

このレシピの生い立ち
豆乳のシチューを簡単アレンジで
レシピ作ってみました☆

豆乳のほっこりシチュー

鮭の旨味とバターなどの味わい深い
豆乳シチューの簡単レシピです☆

本当にかなり簡単で
おいしいですよ☆

このレシピの生い立ち
豆乳のシチューを簡単アレンジで
レシピ作ってみました☆

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材料

2人分
  1. 2切れ(大)
  2. メークイン(じゃがいも) 2個
  3. にんじん 1本
  4. カボチャ 2切れ
  5. 豆乳 400ml
  6. バター(無塩) 大さじ1
  7. 塩こしょう 各少々
  8. 粗挽きこしょう 少々
  9. コンソメ 適量

作り方

  1. 1

    食べやすい大きさに
    切った各野菜は下茹でします
    にんじん(約15分)
    メークイン(約13分)
    カボチャ(約10分)

  2. 2

    バターを弱火で熱したら
    鮭を皮面から焼きます。
    色が変わる程度で
    両面の焼きます

  3. 3

    鮭の色が変わったら
    豆乳を入れ(弱火)で沸騰しないように
    煮ていきます。

  4. 4

    ①の野菜を入れたら
    塩こしょうで味をみながら
    加えます。
    あまり味が濃くならないように

  5. 5

    コンソメを入れ
    ゆっくり混ぜ
    全体的な味を整えます

  6. 6

    お好みで粗挽きこしょうをかけたら

    完成です☆

コツ・ポイント

④~⑤で混ぜる時に具材が崩れないように
優しく混ぜるのが◎です☆

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