ネバネバ最強☆オクラ納豆のとろろ和え

mocaron211 @cook_40254269
長芋は皮ごとすりおろす事で手間も省けて栄養も◎簡単美味しいネバネバ副菜♪
このレシピの生い立ち
ネバネバ×ネバネバは間違いない!
作り方
- 1
オクラはサッと茹でて食べやすい大きさに切る。
- 2
長芋をすりおろす。
- 3
納豆を付属のタレを入れて混ぜる。
- 4
ボウルに全ての材料とめんつゆを入れて良く混ぜる。
- 5
盛り付けてもみのりを乗せて完成!
コツ・ポイント
長芋はよく洗って皮付きのまますりおろすと栄養が更に摂れる!すりおろすと気になりませんよ!皮を剥くと綺麗な真っ白になるので見栄えはよくなるかも?お好みで♪
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