ご飯のお供♪生姜たっぷり豚肉の大和煮

明石のねえやん
明石のねえやん @cook_40317831

たんぱく質たっぷりのお肉の煮物です。
あつあつのご飯に、おにぎりの具に、お弁当に♡
生姜をたっぷり使って免疫もUP!
このレシピの生い立ち
映画「南極料理人」のおにぎりのレシピを参考に大豆を足してアレンジしました。おにぎりをもりもり食べるシーンがとてもおいしそうで!
私は生姜が大好きなので、増し増しにします♡

レシピ本「ごはんにしよう。」では牛肉を使っていました。

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材料

  1. 豚肉(薄切り、コマ肉など) 700g
  2. 大豆の水煮 200g
  3. しょうが(千切り) 好きなだけ
  4. 600ml
  5. 大さじ6
  6. しょうゆ 大さじ6
  7. みりん 大さじ6
  8. 砂糖 大さじ6

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすいように2センチ幅くらいに切っておきます。

  2. 2

    大豆の水煮をかるくつぶします。つぶさなくてもOKです。

  3. 3

    生姜が好きなかたは、ぜひたっぷりどうぞ。
    今回は土しょうが2個分千切りにしました。
    175gありました。

  4. 4

    調味料はこの4つだけ。今回はお砂糖はきび糖を用意しました。

  5. 5

    鍋かフライパンに4の調味料と分量の水を入れて火にかけ、沸騰したら肉と生姜と大豆を入れて水気がなくなるまで煮ます。

  6. 6

    水気がすっかりなくなったら出来上がり。

コツ・ポイント

食べ盛りの中学生がただいま夏休み‥献立に悩む毎日です。そんな時はこれをおにぎりにしてしまいます。
おにぎりののりは味付けのり、焼きのりの他、韓国のりも合いますよ〜!
牛肉で作ってもおいしいです。

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レシピ作者

明石のねえやん
明石のねえやん @cook_40317831
に公開
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