ナスとオクラの豚肉ポン酢!

みちむん
みちむん @cook_40163221

夏野菜のさっぱり味付けで食欲が無い時でもパクパク食べられます!
このレシピの生い立ち
ナスが好きで色んな味付けを試していて、暑くなってきたのでさっぱり食べたいと思いポン酢を使ってみました!

ナスとオクラの豚肉ポン酢!

夏野菜のさっぱり味付けで食欲が無い時でもパクパク食べられます!
このレシピの生い立ち
ナスが好きで色んな味付けを試していて、暑くなってきたのでさっぱり食べたいと思いポン酢を使ってみました!

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材料

  1. 豚肉バラ 200g
  2. オクラ 1袋
  3. ナス 5本
  4. 適量
  5. めんつゆ 大さじ1
  6. ポン酢 大さじ3
  7. にんにくチューブ 好きなだけ
  8. 生姜チューブ 好きなだけ
  9. 小さじ2
  10. 豚肉下味用→酒・醤油 各小さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉バラは食べやすい大きさにカットし酒と醤油で下味をつける。
    オクラはヘタを落とし斜めに4等分にカット。

  2. 2

    ナスはヘタを落とし縦半分横半分の4等分にカット。皮目に切れ目を入れおく(面倒なら省いてOK)

  3. 3

    フライパンを中火に熱し油を引き、ナスの皮目を下にして焼く。皮目に火が通り凹んだ形になったら裏返す。

  4. 4

    ナスの上に豚バラを並べ、オクラを散りばめる。酒小さじ2を回し入れ蓋をして蒸し焼きにする。

  5. 5

    豚バラに火が通ったら蓋を開け、ポン酢大さじ3・めんつゆ大さじ1・にんにくと生姜は好きなだけ入れて混ぜ合わせて完成!

  6. 6

    味見をし、さっぱり目を足したいならポン酢を追加する。味の濃さだけで良いなら麺つゆを追加する。

コツ・ポイント

このオクラは食べ応え重視しているのでトロトロがいい方は最初に1分程茹でてからが良いと思います!

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