簡単!旨い!もやしとツナの旨辛ナムル♪

こでで @cook_40296374
ごはんにもビールにも合う!
ピリ辛でめちゃうまな副菜です♪
このレシピの生い立ち
なんとなく、ピリ辛なものが食べたくて
作り方
- 1
耐熱ボウルなどにもやしを入れてラップをし、600Wで3分レンチンする。
- 2
粗熱がとれたら、ギューっとしっかり水気を絞る。
シーチキンは軽く油を切る。 - 3
ボウルにシーチキンと☆を入れて、よく和える。
- 4
お皿に盛りつけ、白ごまときざみねぎをパラパラ♪
出来上がり♪ - 5
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レシピID:21590180
コツ・ポイント
特になし
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