牛カルビのお米サンド●炙りライスバーガー

猫の手は借りない
猫の手は借りない @cook_40288522

バーナーでブォーっと炙りカルビ!
このレシピの生い立ち
昔々よくampmで食べてたんだよな。もはやそのコンビニすらないこの時代。あれは夢か現か。

牛カルビのお米サンド●炙りライスバーガー

バーナーでブォーっと炙りカルビ!
このレシピの生い立ち
昔々よくampmで食べてたんだよな。もはやそのコンビニすらないこの時代。あれは夢か現か。

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材料

3個分
  1. 牛カルビ 230g
  2. 玉ねぎ薄めのくしぎり 1/8個
  3. ▼焼肉のタレ 40ml
  4. ご飯 300g
  5. 小麦粉 15g
  6. サラダ油 大1/2
  7. ネギ お好み

作り方

  1. 1

    はしっこに寄ってしまいましたがこちらの牛カルビ使用。

  2. 2

    そのままだとちょっと大きいので一枚のお肉を3等分に切る

  3. 3

    玉ねぎは薄めに

  4. 4

    うちにある焼肉のタレ。今日は右に決めた!

  5. 5

    ▼をポリ袋に入れてもみもみ。冷蔵庫でちょっと休んでてね

  6. 6

    その間に、ボールに■入れて混ぜ混ぜ

  7. 7

    6等分にして

  8. 8

    ラップに挟んで上から押しまぁるく形を整える

  9. 9

    だいたい直径8センチほど。残りのご飯も同様に。

  10. 10

    フライパンに並べて中火で両面4分づつ焼き、お皿へ。

  11. 11

    同じフライパンに油をひいて▼を入れて4分焼く。アクが出てきたらキッチンペーパーで吸い取り捨て去る

  12. 12

    お肉焼けました

  13. 13

    バーナーで全体を2秒づつ炙る

  14. 14

    炙り完了したらちょっと味見。んー!ナイス炙りカルビ!ここでお好みで万ネギを混ぜる。

  15. 15

    後はご飯に挟むだけ。

  16. 16

    このままだとお肉があんまり挟めない&食べてるとポロポロ落下希望者続出なので

  17. 17

    このバーガー用ペーパーがあるとよりお肉が挟めて食べやすい。

コツ・ポイント

バーナーはカセットボンベを装着して使用。野菜炒めもうちでは炙るし、焼き鳥の時も使える。あると中々の便利グッズ。

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猫の手は借りない
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スーパーでおつとめ品を救う事を楽しみとする。料理は好きだけどめんどくさがり。野菜の切り方は雑、生肉は出来るだけ触りたくないから爪の先で固定しながら切る。そしてとてもせっかち。レシピ工程はすっ飛ばして楽に。なんでもコールドスターター!おしゃべりな心の声でレシピ紹介。インスタ→ @ramg_arigatoこちらは本業の和柄猫柄子供のおズボン屋さん。
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