豚肉かぼちゃ煮物♪目の疲れ乾燥に簡単薬膳

tomchimさん、つくれぽありがとう！むくみ・下痢・疲れに、かぼちゃ(補気)・小豆(利水滲湿類)が相性の良い組み合わせ

クックchitannさん、つくれぽありがとう！めまい、手足の疲れ、どうき、不眠、夢が多い、物忘れ、食欲がない等ない？

みるく茶さん、つくれぽありがとう！かぼちゃ（補気類で温性）は、温めるエネルギーを補う食材♪煮て、カボチャ煮♪

かぼちゃは、顔色につやがない、疲れやすい・声が小さい・汗をかきやすい・めまい・動くと体調が悪化する方におすすめ

しゅい6さん、いつもつくれぽありがとう！血のめぐりが悪い方には、ナスがおすすめ♪

みるく茶さん、つくれぽありがとう！夏は、体に熱がこもりやすい、又は体に潤いが不足している体質は、微熱が起きやすい♪

みるく茶さんつくれぽありがとう！太りやすい、体が重だるい、口が渇くが水分を飲みたくない、疲れめまいのダイエットにおすすめ

オウジリリノエさんつくれぽありがとう！加齢により、呼吸が浅くなっている方、息を深く吸えない方、声が出にくい場合におすすめ

まりゆりひろこ さん、つくれぽありがとう！根菜類が身体に良い♪蓮根は胃腸が弱い、白目が赤くなり、目が痛い方に

まりゆりひろこ さん、つくれぽありがとう！かぼちゃはエネルギーを補い♪豚肉は体液を補う♪一緒に摂ると全身を補うのでので健康維持や美容によいと言われています♪脾経（胃腸のこと）に入るかぼちゃ、脾気を補います♪胃腸の冷えにおすすめ♪簡単で美味しい♪かぼちゃ性味：甘・温帰経：脾・胃効能：補気・健脾適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・潰瘍・便秘# かぼちゃ簡単　# かぼちゃ簡単レシピ　# かぼちゃ煮物　# かぼちゃ煮物簡単　# 豊田市漢方　# かぼちゃ豚肉　# かぼちゃ豚肉簡単

mioくんママ さん、つくれぽありがとう！里芋（化痰止咳平喘類）は、腹部・足のむくみ、だるい、膨満感、食欲がない、吐き気が気になる方におすすめ♪

太刀魚(補気補血類）・白ごま（補陰類）は、相性の良い組み合わせ♪目や肌の乾燥・めまい・立ちくらみ・しびれにおすすめ♪