鶏肉と白ネギの甘辛炒め

ぐるまん食堂
ぐるまん食堂 @cook_40427117

鶏肉と白ネギを炒めて、焼き鳥風に味付けたレシピです。
このレシピの生い立ち
柔らかな鳥モモ肉には甘辛だれが良く合うので、白ネギを合わせて、焼き鳥風の炒め物にしました。

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材料

2人
  1. 鳥モモ肉 1枚
  2. 白ネギ 1本
  3. ニラ 5本
  4. A.酒 大さじ1
  5. A.塩 小さじ1/4
  6. A.ニンニクすりおろし(チューブ) 小さじ1/2
  7. A.片栗粉 小さじ1
  8. B.砂糖、醤油 大さじ2
  9. B.酒、みりん 大さじ1
  10. B.酢 小さじ1
  11. 炒め用油 大さじ1
  12. 炒りゴマ 適量

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉は一口大に切り、A.酒、塩、ニンニクすりおろし、片栗粉を加えて、汁気がなくなるまで、よく揉み、15分置いておく。

  2. 2

    白ネギは長さ3cm、ニラは長さ5cmに切る。

    B.砂糖、醤油、酒、みりん、酢を合わせておく。

  3. 3

    フライパンに炒め用油を入れ、中火で温めたら、鶏モモ肉と白ネギを入れて、両面焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    Bを加えて、とろみがつくまで炒め合わせ、ニラを加えて、しんなりすれば火を止める。

  5. 5

    器に盛り付け、
    炒りごまをふって完成です。

コツ・ポイント

・鶏モモ肉に下味を吸わせることで、
焼いた時のパサつきが防げます。
・酢を加えることで、酸味が加わり、甘辛だれのくどさを抑えました。
・焼き鳥丼にも使えるように、タレは多めの分量になっています。

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レシピ作者

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°˖✧キッチンへのご訪問、つくれぽ、ありがとうございます。✧˖°<家族ために料理を作り40年になります>調理師の祖母に4歳から料理を教えて貰いました。レシピサイト、雑誌などへレシピ、写真提供をしております。
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