北海道生秋鮭のホイル焼き。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

ようやく“秋”到来!“秋”刀魚は高いし、あとは“秋”鮭かな・・・。
このレシピの生い立ち
“北海道”の食材セールでゲットした生秋鮭を、わが家の晩ごはんのメインのおかずに仕立てました。

北海道生秋鮭のホイル焼き。

ようやく“秋”到来!“秋”刀魚は高いし、あとは“秋”鮭かな・・・。
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“北海道”の食材セールでゲットした生秋鮭を、わが家の晩ごはんのメインのおかずに仕立てました。

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材料

1人分
  1. 生秋鮭 100g
  2. 日本酒 小さじ1/2
  3. オリーブ 小さじ2
  4. もやし 30g
  5. 極上スパイス 喜 小さじ1/4
  6. 玉ねぎ 30g
  7. にんじん 20g
  8. えのき茸 20g
  9. 舞茸 20g
  10. プルーン 適宜

作り方

  1. 1

    野菜を適宜敷き詰めたところに、分量の日本酒を振った秋鮭を乗せ、オリーブ油を垂らし、調味スパイスを振ります。

  2. 2

    開口部が上になるようにアルミホイルを折りたたみ、フライパンにセットします。

  3. 3

    具材に浸入しないようにカップ1程度の水を注ぎ込み、蓋をして10分強、中火で蒸し焼きにします。

  4. 4

    途中、水が尽きて空焼きになりそうなときは、焦げ付かないように火力を少し落とすなどしてください。

  5. 5

    出来上がりです。今回、プルーン酢をかけていただきました。お好みでバターを少々溶かすのもよし。

コツ・ポイント

秋鮭の脇を固める野菜類をより多くして、味わい深くなるようにしてみました。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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いくおっちゃん
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 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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