サリ麺であんかけ焼きそば

まま蔵
まま蔵 @prey2615

表面はパリッと、中はもっちりのサリ麺に野菜たっぷりのあんかけ焼きそば。オイスターソースと中華だしのうまみで食欲もりもり。
このレシピの生い立ち
サリ麺が食べたい。野菜たっぷりで栄養もしっかり摂らねば。

サリ麺であんかけ焼きそば

表面はパリッと、中はもっちりのサリ麺に野菜たっぷりのあんかけ焼きそば。オイスターソースと中華だしのうまみで食欲もりもり。
このレシピの生い立ち
サリ麺が食べたい。野菜たっぷりで栄養もしっかり摂らねば。

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材料

  1. サリ麺 1袋
  2. 豚バラ肉 2〜3枚
  3. キャベツ 3枚
  4. ピーマン 2個
  5. ニンジン 3〜50g
  6. ごま 大さじ3
  7. 大さじ2
  8. 味醂 大さじ2
  9. オイスターソース 小さじ2
  10. 中華だしの素 小さじ1
  11. 100cc
  12. 水溶き片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    豚バラ肉は数センチにカット、キャベツ、ピーマン、ニンジンは細切りにす?。

  2. 2

    酒、味醂、オイスターソース、中華だしの素、水を合わせておく。

  3. 3

    沸騰した鍋にサリ麺を投入。3分ほど茹でる。

  4. 4

    茹でたサリ麺をしっかり湯を切って、ごま油を熱したフライパンに敷き詰めて強火で少し焦げ目がつくまで焼く。

  5. 5

    ひっくり返して反対面も同様に焼く。

  6. 6

    サリ麺を皿に移して同じフライパンで豚バラ肉を軽く炒める。

  7. 7

    豚バラ肉から油が出てきたら①の野菜を加えて炒める。

  8. 8

    野菜がしんなりしてきたら②の合わせダレを加えてしばらく煮る。

  9. 9

    水溶き片栗粉を加え、とろみがついてきたら出来上がり。焼いたサリ麺に乗せてどうぞ。

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まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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