車麩と豚肉の炒め物

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

ご飯がススム!車麩の炒め物美味!
このレシピの生い立ち
車麩って面白い食材ですね~。

車麩と豚肉の炒め物

ご飯がススム!車麩の炒め物美味!
このレシピの生い立ち
車麩って面白い食材ですね~。

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材料

2~3人分
  1. 車麩(4回巻き) 2個
  2. 豚薄切り肉 170g
  3. 塩、黒胡椒、片栗粉 各少々
  4. ピーマン(細切り) 2個
  5. ◎酒 15g
  6. コチュジャン 5g
  7. ◎オイスターソース 10g
  8. ◎にんにく(チューブ) 3g
  9. 醤油、ごま 各小さじ
  10. 米油(炒め用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    車麩を水に20分位漬ける。
    手でギュッと水分を絞る。食べやすい大きさに切つておく。(a)

  2. 2

    豚肉i
    塩、黒胡椒、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンに油をひいてお肉を炒める。

  4. 4

    お肉の色が変わったら、(a)を加える。

  5. 5

    ピーマンを加える。

  6. 6

    ◎を混ぜ合わせたタレを加える。

  7. 7

    タレと絡め炒める。

  8. 8

    醤油、ごま油を加え炒め合わせる。

  9. 9

    器に盛る。

コツ・ポイント

最後のごま油と、醬油は出来上がり寸前に。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2375件感謝です。
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