豆苗とちくわのピリ辛炒め

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黒猫食堂
黒猫食堂 @cook_40050806

【献立有り】ヘルシーだなと思いつつ… 鰹のたたきと目が合ってしまったからこの組み合わせ♫ 肉料理のお供にも
このレシピの生い立ち
オリジナル 2023.10.1 豆苗が伸び切ったので収穫。作り置き

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材料

いっぱい
  1. ごま油 少々
  2. ★豆苗(ざく切り) 適量
  3. ★ちくわ(輪切り) 1袋
  4. ★ニンニク(チューブ) 少々
  5. ★上湯 小さじ1
  6. ★レインボーペッパー 少々
  7. ★ラー油 少々

作り方

  1. 1

    わさっと伸びた豆苗を収穫(稲刈りみたいにまとめて掴んで包丁で横に切る)

  2. 2

    ごま油で(★)を炒める

  3. 3

    【献立】ご飯・焼き鰹のたたき

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レシピ作者

黒猫食堂
黒猫食堂 @cook_40050806
に公開
【お腹空いたを美味しいものに変えて笑顔に繋げる】♫2012.4.15〜/料理歴25年と25秒(2000年〜)/オリジナルの創作料理/お菓子/フィンランド料理/カクテル/時々教わったもの/他♫発信専門/生きる為の毎日の地味で楽しい作業/家庭料理は横社会/SNSとしての利用及びモンスターのお守りはしません/個人情報非公開/2000レシピを目指す自分用メモ/毎日のメニューの参考にどうぞ :)♫conversion&connect / I make Smile,Happy and New ideas!!! =) Don't forget the important spices! ;) (all original)
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