豆乳を使ったヘルシーSweetS

ヘルシーなおやつです。ダイエットにもおすすめです。

豆乳と粉ゼラチンであっという間

台湾で食べた豆花(豆乳で作ったゼリー)にアイス、黒蜜、きな粉を乗せてます。簡単に作れ、豆乳なのでヘルシー

豆乳を使ってダイエットデザートを作りたくて。粉チアシードを使用し豆乳500cc使いました。

豆乳を使用した台湾のヘルシーな伝統的なスイーツ豆花を再現しました。このレシピは2021年度卒業生が考えたレシピです。

期間限定のさくら味の豆乳で作ってみました。もっととろっとした感じにしたかったので豆乳の量を変えました。

ポッドキャスト「耳から始まる台湾トリップ你你好好」を聞いてつくりました♪豆乳は、せき・ぜんそく・小便が出にくい・脾胃虚弱・不正出血・疲れ・産後の体力低下・貧血・便秘♪黒砂糖は、血の不足・筋脈のひきつり・せき・ぜんそく・上腹部の冷痛・冷えによる下痢・腹痛・産後の腹痛・悪露が出ない・月経不順・無月経・産後の血流悪化におすすめ♪豆花は台湾スイーツ、ふわふわの食感が美味しい♪冷蔵庫にあるもので作りました♪#台湾スイーツ　#豆花　#豆乳薬膳　#薬膳簡単　#簡単スイーツ豆乳性味：甘・平帰経：肺・脾・大腸・膀胱効能：補益脾肺・潤肺化痰・平喘・利尿・通便適応症：慢性せき・喘息・痰・咽頭乾燥・水腫・小便不利・便秘

砂糖不使用のあま酒と豆乳で作るヘルシースイーツです(^^)台湾のスイーツ、豆花をイメージしてみました♪

市販されている豆乳で誰でも簡単に美味しく作れます。シロップは私好みの黒蜜でアレンジしています♪

夏には冷たく、冬には暖かくして一年中楽しめるヘルシーな台湾スイーツ。好きなトッピングを加えて家で食べられたら最高に幸せ♪

台湾のスイーツを作ってみました。