ほうれん草のナムル★簡単レンジ★人参弁当
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika
隙間に何をいれようか？
おひたしにとっておいたほうれん草と残り人参で、簡単ナムルに。慌てて作ったにしては、凄く美味しい◎
このレシピの生い立ち
下茹でしたほうれん草はとても便利です。小松菜と違い、アク抜きをしないといけないので、朝、お弁当に必要な時は、既にほうれん草がレンチンしてあるといい。
人参が少しあり、お弁当が華やかになるために加えました。食べ馴れた味付けで、家族にも好評です
ほうれん草のナムル★簡単レンジ★人参弁当
隙間に何をいれようか？
おひたしにとっておいたほうれん草と残り人参で、簡単ナムルに。慌てて作ったにしては、凄く美味しい◎
このレシピの生い立ち
下茹でしたほうれん草はとても便利です。小松菜と違い、アク抜きをしないといけないので、朝、お弁当に必要な時は、既にほうれん草がレンチンしてあるといい。
人参が少しあり、お弁当が華やかになるために加えました。食べ馴れた味付けで、家族にも好評です
作り方
- 1
ほうれん草はレンジ600w2分
水にさらして絞ったもの人参は千切り
ラップ無しレンジ600w2分 -
- 2
ほうれん草は食べやすく4センチくらいにカット
-
- 3
※を合せておく
人参の水気をとり、熱々を※に入れる
すぐにほうれん草も入れて混ぜたら出来上がり
お好みで白ゴマを♪ -
クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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常備菜にぴったり☆レンジでチンして和えるだけの簡単副菜です☆ほうれん草の他、もやし、小松菜、人参でも美味しいですよ☆
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21628031
