のらぼう菜のソテー・アンチョビ入り

川崎市
川崎市 @kawasakishi

(地産地消)
川崎の郷土野菜「のらぼう菜」のソテーです。
このレシピの生い立ち
川崎の郷土野菜「のらぼう菜」を活用したレシピを女性農業者で考案しました。
川崎市女性農業担い手の会 あかね会

のらぼう菜のソテー・アンチョビ入り

(地産地消)
川崎の郷土野菜「のらぼう菜」のソテーです。
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川崎の郷土野菜「のらぼう菜」を活用したレシピを女性農業者で考案しました。
川崎市女性農業担い手の会 あかね会

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材料

4人分
  1. のらぼう菜 280g
  2. にんにく 1片
  3. アンチョビフィレ 20g
  4. 適量

作り方

  1. 1

    のらぼう菜を軽く茹で、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    にんにくは薄くスライス、アンチョビはみじん切りにする。

  3. 3

    アンチョビのオイルとにんにくを鍋に入れ弱火にかける。

  4. 4

    香りが立ってきたら、のらぼう菜とアンチョビを入れ炒め、塩で味を整える。

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