美味♪豚小間肉かんぴょうシメジの卵とじ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

乾物利用のレシピです。
豚肉は、もも肉切落しでもOKです。
温かいご飯に載せて丼にしても、とても美味しいです。

このレシピの生い立ち
ストックしてある「かんぴょう」の賞味期限が1ケ月ほどに迫ってきたので、これを使って一品作ってみようと思いました。

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材料

3人分
  1. 豚小間肉もも切落しOK) 150g
  2. かんぴょう(乾) 20g
  3. ◎粗塩(かんぴょう用) 小さじ1/2
  4. シメジきのこなら、どれでもOK) 1パック(150g)
  5. 好みの油 小さじ1
  6. ●だし汁(ID : 20269306) or 好みのだし汁 約カップ70ml
  7. ●砂糖 大さじ2(好みで)
  8. 小麦を使わない丸大豆しょうゆ(イチビキ【株】)or 醤油 大さじ1+1/3弱(好みで)
  9. 3個
  10. (仕上げ用)七味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    かんぴょうは水で洗い、粗塩(◎)を振って良く揉みこんだ後、水で粗塩をしっかりと流す。※袋の表示を参考にすると良い。

  2. 2

    1をたっぷりの湯(分量外)で、好みの軟らかさになるまで茹でる。※爪を立ててみて、切れるほどに加熱しました。

  3. 3

    2の水けをしっかりとしぼり、食べやすい長さに切る。※しぼった状態で、重量は100g強ありました。

  4. 4

    シメジは、石突を切落し、小房に分ける。

  5. 5

    フライパンに油をしいて豚小間肉を広げて入れ、点火する。火加減は、弱めの中火(IH火力3)で加熱する。※鍋蓋をしても良い。

  6. 6

    裏返して、更に加熱し、ほぼ火を通す。

  7. 7

    火を中火~強めの中火にし、6に3、4を加えて混ぜ、●を加えて時々混ぜ、火を通しながら調味する。

  8. 8

    好みの汁気が残ったら、溶いた卵を回しかけて鍋蓋をし、強めの中火(IH火力5)ほどで卵に火を通す。

  9. 9

    卵の火通りを好みの具合に仕上げ、盛り付けて七味唐辛子を振る。

  10. 10

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  11. 11

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コツ・ポイント

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レシピ作者

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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