ほうれん草とえのきの棒棒鶏風サラダ

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802

棒棒鶏風のこってりドレッシングのおつまみにもピッタリのサラダ♪♪
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材料

4人分
  1. ほうれん草 1束
  2. えのき 1袋(100g)
  3. かにかまぼこ 50g
  4. Aごまドレッシング 大さじ3
  5. A白だし 小さじ2
  6. Aにんにくチューブ 5cm
  7. Aすりごま 大さじ1.5
  8. Aラー油 小さじ1/2(お好みで)

作り方

  1. 1

    ・ほうれん草は、1分茹で、冷水にとったら、4cm長さに切る。
    ・かにかまぼこは、ほぐす。
    ・【A】を混ぜ合わせる。

  2. 2

    ・えのきは、根元を切り落とし、半分の長さに切る。耐熱容器に入れ、2分加熱し、粗熱をとる。

  3. 3

    ②ボウルに、しっかり絞ったほうれん草とえのき、かにかまぼこを入れ、【A】で和える。

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レシピ作者

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802
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■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル&フルーツアドバイザー
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