レンジで簡単☆キャベツののりポン和え
うるま市健康支援課 @urumacity_official
包丁ナシで即完成！朝ごはん・もう一品・おつまみにも♪
１人分:50kcal、食塩:0.5g
byうるま市健康支援課
このレシピの生い立ち
しけてしまった味付のりがもったいないなーと思い、冷凍していたキャベツと和えてみました。
レンジで簡単☆キャベツののりポン和え
包丁ナシで即完成！朝ごはん・もう一品・おつまみにも♪
１人分:50kcal、食塩:0.5g
byうるま市健康支援課
このレシピの生い立ち
しけてしまった味付のりがもったいないなーと思い、冷凍していたキャベツと和えてみました。
作り方
- 1
耐熱ボウルにキャベツと味付のりをちぎって入れる。
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- 2
ふんわりラップして、600Wのレンジで１～２分加熱する。
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- 3
※今回は冷凍キャベツ(ID:21849083)を使ったのでラップなしで加熱しました。
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- 4
ポン酢しょうゆとごま油を加えて、和えたらできあがり。冷やしてもおいしいですよ♪
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- 5
白菜や豆苗などでもおいしいと思います♪
コツ・ポイント
生のキャベツを加熱後、水分がたまっているようであれば、味がぼやけないよう水を切ってください。
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