ヘルシー&低糖質！厚揚げの油淋鶏風
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
厚揚げを使ったヘルシー＆節約レシピ。
お酒のお供にピッタリ♪
このレシピの生い立ち
ぶんぶんしたタレを焼いた厚揚げにかけるだけ！
とっても簡単にお酒のお供が作れます♪
アプリでひらく作り方
- 1
厚揚げは1㎝幅に切っておく。
- 2
☆を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。
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- 3
1をフライパンに入れ、両面に焼き色がつくまで焼いて別皿に移しておく。
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- 4
フライパンにぶんぶんした2を入れ、一煮立ちさせる。
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- 5
3に4をかけて完成。
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コツ・ポイント
・糖質が気にならない方は、ラカントSを同量の砂糖に置き換えてOKです。
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