アジアン粥★5分で!カニカマ&梅干和風粥

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima

お正月に食べ過ぎたら作ってほしい!梅干が食欲そそる、カニカマの優しい和風粥です
#正月明け #胃にやさしい #5分で完成

このレシピの生い立ち
年末年始に暴飲暴食してしまったというときに、5分でさっと作れて、胃にお財布にもやさしいお粥レシピです。お粥を1杯食べるだけで身体の中がほっこりして温まりますよ。ぜひ年明けに食べてみてくださいね。
#節約レシピ

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材料

1人分
  1. ご飯 茶碗1杯分
  2. 200ml
  3. 梅干し 1個
  4. 醤油 小さじ1
  5. 生姜(すりおろし) チューブ2センチ
  6. 鰹節 3g
  7. カニカマ 4本
  8. 白ごま お好みで
  9. 小葱 お好みで

作り方

  1. 1

    鍋に水、梅干、醤油、生姜、鰹節をいれて沸騰させます。

  2. 2

    梅干しは鍋の中で潰しながら沸騰したら種を取り除きます。

  3. 3

    一旦火を止めて、ごはん、白ごま、カニカマを割いていれます。

  4. 4

    軽くかき混ぜながら全体に具材が絡まるように1分ほど煮ます。

  5. 5

    お皿にもりつけてお好みで小葱をかけたらできあがりです。

  6. 6

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  7. 7

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コツ・ポイント

梅干しは種がついた状態で鍋の中で煮立てることで梅干しの味が種からもしっかりでておいしくなりますよ

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レシピ作者

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
に公開
【Smile Cooking スマイルクッキング】能登の料理家。クックパッドアンバサダー2023として活動!結婚を機に能登半島に住み、手抜きはしつつも、安くても美味しく、体に良い食事を目指す3児のママ。四季折々の野菜、獲れたて魚を捌き地産地消を楽しんでいます。料理発酵食の魅力に魅了され、発酵食エキスパート1級取得!地元の方々に支えられながら能登の新米ばあちゃんを目指しています。
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