シュガーレス黒豆煮

tii_co
tii_co @cook_40119772

砂糖をできるだけ減らした黒豆煮。
このレシピの生い立ち
お正月は砂糖を使うものが多いので、このくらいの甘さでいい、という黒豆煮を。これ以上減らすと今度は物足りなくなってしまいます。

シュガーレス黒豆煮

砂糖をできるだけ減らした黒豆煮。
このレシピの生い立ち
お正月は砂糖を使うものが多いので、このくらいの甘さでいい、という黒豆煮を。これ以上減らすと今度は物足りなくなってしまいます。

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材料

  1. 黒豆 200g
  2. 700ml
  3. 醤油 大さじ1
  4. 塩麹 大さじ1
  5. マスコバド糖(きび糖でも) 100g

作り方

  1. 1

    豆を初めに水に漬けなくてよい方法です。皮は破けません。

  2. 2

    豆を優しく洗い、
    煮汁を鍋に合わせ、水から入れます。

  3. 3

    急な温度変化で皮が破れるので気をつけて。弱火で2時間セット。これで終わり。

  4. 4

    そのままひと晩常温に置きます。

コツ・ポイント

一般的なレシピはかなり砂糖が多いのが気になり、保存性は気になるが限糖で試したところ、1週間もちました。
マスコバド糖、合うかも⁈と試してみました。美味しい。昨年はきび糖だったのでそれでも大丈夫。

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2021〜発酵を学び、砂糖不使用、市販調味料不使用のレシピに転向。発酵調味料使用の無添加生活になったことで失敗のない美味しさ。材料も工程もシンプルに(楽に)なりました。                                        ほぼ全てのレシピに麹、酒粕を使っています。あとは旬の食材を生かして。レシピの多くはinstagram @tii___ico
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