長野県諏訪のこうやもち

西会津食改100
西会津食改100 @cook_40377220

凍み豆腐(こうや豆腐)を粉末状にした「粉豆腐」を活用した和風おやつです。
このレシピの生い立ち
長野県諏訪地域の食生活改善推進員さんにレシピをいただきました。

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材料

3〜4人分
  1. 200cc
  2. 粉豆腐 25g
  3. 砂糖 大さじ2
  4. 片栗粉 40g
  5. きな粉 大さじ1
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 少々

作り方

  1. 1

    水を沸騰させて粉豆腐を入れ混ぜます。
    ふたをして弱火で5分蒸し煮します。

  2. 2

    火を止め、混ぜておいた砂糖、片栗粉、水を加えて木べらで練ります。
    再び弱火にかけ、2〜3分練りながら、なめらかにします。

  3. 3

    あら熱がとれたら、好みの大きさにちぎり(スプーンですくって落としても良い)、きな粉をまぶします。

コツ・ポイント

しっかり底から混ぜるだけ。

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レシピ作者

西会津食改100
西会津食改100 @cook_40377220
に公開
福島県の西の玄関口の小さな町で、昭和54年から食生活を改善すべく活動しています。塩分取りすぎによる脳出血の多かった時代から、現在はメタボによる脳梗塞や心筋梗塞が多い町です。とはいえ、楽しく食べなきゃ続かない、毎日のおいしい食生活を推進していきます!
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