電子レンジでかぼちゃポタージュ

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

電子レンジのみで調理!かぼちゃポタージュ
このレシピの生い立ち
子供のご飯に

電子レンジでかぼちゃポタージュ

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. バター 20g
  3. 牛乳 160cc〜200cc
  4. コンソメの素 小さじ1
  5. 砂糖 小さじ1〜2
  6. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種と皮を取り除き一口大に切り耐熱容器に入れラップして電子レンジで600Wで5分加熱。

  2. 2

    1をフォークで潰しながらバター入れ混ぜ合わせる。その後牛乳を少しずつ入れ混ぜ合わせ、コンソメの素、砂糖、塩胡椒入れ混ぜる

  3. 3

    2をラップせず電子レンジ600Wで2分加熱し完成

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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