ほうれん草と人参のナムル
ジャーマンワイフ @cook_40387951
ごま油とにんにくの香りが食欲をそそるナムル
このレシピの生い立ち
ほうれん草が美味しい季節に、
たくさん作って冷蔵庫の常備食に。
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンに、人参、ほうれん草、水100ml を入れ、蓋をして2分蒸す
- 2
１を冷水に浸し、粗熱が取れたら、軽く絞り、食べやすい大きさに切る
- 3
ボールに２、ごま油、にんにく、塩を入れ混ぜ、味を調える。
- 4
３を器に盛り、白ごまを振る
コツ・ポイント
ほうれん草は蒸し過ぎないようにすると色よく仕上がります。
リアクション
似たレシピ
茹でキャベツと人参のナムル
生で食べる時とは違う食感のキャベツを楽しめるナムル。ごま油の香りが食欲をそそる1品あと1品ほしい時、おつまみに！
ごま油香る☆ほうれんそうと人参のナムル
お弁当やおつまみにぴったりな彩りのよい和えものです。ごま油がいい香りで食欲をそそります。
えのきをプラス☆ほうれん草と人参のナムル
えのきのぬめりがごま油とよく合っていつものナムルがやめられない美味しさになりました！
ナムル共通レシピ！小松菜と人参のナムル☆
ごま油とめんつゆを目分量で混ぜるだけの簡単ナムルですヽ(^ω^)ﾉ
☆簡単♪♪ほうれん草と人参のナムル☆
ほうれん草と人参と調味料があればできちゃう簡単なナムルです(*´∀`)♪人気検索トップ10入りしましたぁ( ☆∀☆)
ほうれん草と人参のナムル
ほうれん草と人参のナムル
：人参のナムル
ナムル大好き！人参の甘みがおいしいナムルです。
☆エミーナ☆ 
簡単☆人参のナムル
簡単にできる人参のナムルです。ビビンパにも◎
にんじんナムル
にんじんをさっと炒めてナムルにしました
ほうれん草と人参のナムル
彩り綺麗なナムル。
ほうれん草としめじ、もやしと人参のナムル
ごま油の香りがいい♪、塩気の効いた和え物です。
簡単 ほうれん草と人参のナムル
彩りのいいナムル♡ パパっとでき お弁当にもおすすめです！
簡単・美味しい・もやしと人参のナムル
胡麻油の香りが決めてです。
ほうれん草と人参のナムル風胡麻和え♪
醤油味のいつもの胡麻和えではなく、ごま油の香りがする胡麻和えです！いつも胡麻和えに飽きたら是非試してください♪
にんじんナムル
何かもう一品簡単に出来るナムルです。
毎日大変献立考え 
もやしとほうれん草と人参のナムル
ごま油入れると大体美味い
ほうれん草＋ちくわ＋人参のナムルに、お酒
定番ナムルに、タカラ料理のための清酒を加えました。スッキリとした味に♪
【レンジで簡単】ほうれん草と人参のナムル
レンジで1発で作れるナムルですビビンバやキンパにもおすすめ
まふぃまま 
人参のナムル
塩をして、絞り。調味料と混ぜるだけで簡単にナムル｡
もやしと人参のナムル
簡単に作れておいしいナムル(^O^)上質の胡麻油で作ろう。
ゆらぁりママ 
ほうれん草、もやし、人参のナムル♪
レンジで加熱して作るナムルは、お手軽で副菜の一品むきです。
☺簡単もう一品♪キャベツと人参のナムル☺
火を使わずに作れるキャベツと人参のナムルです♪春キャベツでも普通のキャベツでも美味しく作れます♡
簡単、にんじんナムル
大好きなナムル。濃口ごま油をいただいたので、作りました。くせになりますよ
簡単♡ほうれん草と人参のナムル
とっても簡単で、シンプル美味しいです(^^)優しい味でお野菜が食べられます☆人参もほうれん草も、虚弱を改善する食べ物♡
簡単！人参のナムル。お弁当、人参消費にも
人参だけのシンプルナムルごま油で風味良く、サッと茹でるから食感も楽しめ、彩りにも大活躍お弁当、箸休め、作り置きにも
春菊と人参のナムル☆
春菊のほろ苦さと人参の甘さがほどよいナムルです☆
即席！簡単ほうれん草と人参のナムル
簡単で美味しいナムル。つまみにも良し、料理に添えてもグ～ｄ(^ω^)ｂ
coco_soa 
【ズボラ】ほうれん草と人参のナムル
魔法の袋、アイラップを使用して、簡単に、素早く、美味しいナムルを作れる！写真のように小分けにして冷凍保存も◎
もやしと小松菜と人参のナムル
冷蔵庫にあった野菜を、パパッとナムルに♪小松菜の緑と人参のオレンジ色でカラフルだし、栄養も満点です。
ほうれん草と人参のナムル♪レンチンで楽♪
ほうれん草と人参をあわせてナムルにしました！ほうれん草は短く切って味がより馴染むように♪あわせてレンジにかけて楽ちん♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21653409
