大葉とかちりと大豆の混ぜご飯

南国市園芸女性部
南国市園芸女性部 @cook_40207542

大葉が爽やかな一品!じゃこと大豆で栄養も満点です。
このレシピの生い立ち
大葉の佃煮のアレンジメニュー♪

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材料

  1. 4合
  2. 大葉 40枚
  3. 蒸し大豆  50g
  4. かちりじゃこ 20g
  5. 薄口醬油 大さじ1.5
  6. みりん 大さじ2
  7. ごま 適量
  8. 白ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    米をとぎ、30分吸水させ、炊飯する。

  2. 2

    大葉をさっと茹がき、冷水に取り、水気を絞って小さめのざく切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、かちりじゃこと大豆をカリカリに炒める。

  4. 4

    大葉を加え、しょうゆ、みりんを入れて中火でよくかき混ぜる。

  5. 5

    水分がなくなるまで火を通す。

  6. 6

    炊きあがったご飯に混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

大葉やじゃこの量はお好みで調整してください。

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南国市園芸女性部
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