ササミとスナップとトマトのスイチリ炒め

クック3539PY☆ @cook_40296741
マヨ×スイチリのコクあるソースにトマトの酸味がアクセント✨シャキシャキのスナップエンドウとササミのヘルシーおかずです!
このレシピの生い立ち
大好きなスナップエンドウとトマトを使った、主菜になるレシピを考えてみました!
作り方
- 1
スナップエンドウはやや固めに塩茹でして筋を取ります
- 2
スナップエンドウとミニトマトを半分にカットします
- 3
ササミは大きな筋を取り一口大に切ります
軽く塩コショウをして片栗粉をまぶします(袋に入れてフリフリしました) - 4
☆調味料を合わせておきます
- 5
フライパンに油を入れて熱し、ササミを焼きます
- 6
ササミに火が通ったらミニトマトを加えて炒めます
- 7
ミニトマトが少し柔らかくなってきたらスナップエンドウも加えます
- 8
合わせ調味料を入れて具材にソースが馴染むまで炒めます
器に移して完成です♪ - 9
おかげさまで人気検索TOP10入り(*´ー`人)*嬉♪
お目に止めて下さりありがとうございました♡
コツ・ポイント
ササミの本数は大きさによって調整してください
似たレシピ

鶏ささみ◇スナックえんどう◇炒めもの
ヘルシー鶏ささみとスナックえんどうを中華風に炒めてみました!!


ささみとキャベツのスイチリナンプラー炒め
にんにく生姜の効いたスイチリナンプラー炒めです!ささみ柔らかキャベツとの相性◎♪冷めても美味しいです☆


ささ身のスイートチリ炒め
ヘルシーなささ身を使った簡単中華です♫スイートチリなので優しいピリ辛です。


卵とトマトのスィートチリソース炒め♪
☀ 話題入りありがとう☀簡単!!トマトの酸味がスイチリと合うんです♪


ササミとスナップエンドウの炒め物
スナップエンドウの甘味を楽しみたくて、味付けはササミに任せ、シンプルにしました。


豆腐のスイートチリソース炒め♪
冷蔵庫にあるスイートチリソースを使って、副菜にも、主菜にもなるおかずを考えました。


豚肉と野菜のスイートチリマヨ炒め
スイートチリソースとマヨネーズで、がっつりご飯の進む炒め物です^^


さつまいもとささみのスイチリマヨ炒め
ホクホクのさつまいもとピリ辛ソースの相性バツグン。冷めても美味しいから、お弁当にもピッタリ。


鶏とブロッコリーのスイートチリソース炒め
焼いてスイートチリソースとマヨネーズ絡めただけの超簡単レシピです。


ササミ&蓮根のスィートチリ炒め
甘辛が美味しい!レンコンがサクサク!スィートチリソースを入れる前に取り分ければ子供もパクパク食べます。


キャベツとエンドウのマヨチリソー酢卵炒め
スナップエンドウ、キャベツと卵を炒め合わせ、スイチリマヨに軽く酢を利かせてみました☆


トマトと卵のスイチリ炒め
余りがちなスイートチリソースを使って、簡単にできる副菜です。


エビのスイチリマヨ炒め☆
スイートチリソースとマヨネーズのコクがエビマヨのような風味になって食欲をそそります‼


ささみとピーマン★チリマヨ炒め
スイチリとマヨネーズ、そこにケチャップを少し加えることでまろやかな辛さ★ご飯が進みますよ♪


鶏ささみのスイートチリマヨ炒め
簡単でお弁当にぴったりの1品☆ピリッとおつまみにも◎


お弁当★こんにゃくスイートチリ炒め
カルディで購入したスイートチリソースを炒め物に、こんにゃくに味が染みて箸が止まりません♪


簡単♪鶏ささみのスイチリ炒め。
スイートチリソースで簡単!ピリッと甘辛さがクセになる一品です♡おつまみは勿論、時間が経っても柔らかいのでお弁当にも◎


ささみとスナップえんどう炒め
シャキシャキえんどうと、柔らか仕上げのささみとタレが絡んで美味しいおかずになりました。お弁当にも◎


【セロリとむきエビのスイチリマヨ炒め】
マヨネーズとスイートチリソースが絶妙な組合せ!更にニンニクでパンチのある味にした上がり、セロリとむきエビに良く合います☆


鶏ささみとスナップえんどうのピリ辛炒め
鶏ささみとスナップえんどう・玉ねぎをピリ辛な調味料で炒めてます。


ささみともやしのマヨぽん酢炒め
ささみともやしをぽん酢でさっぱりと!しょうがの香りとマヨネーズのコクがアクセントに( ´∀` )b


ちくわのスイートチリ☆マヨ炒め
ちくわを炒めて、スイートチリ+マヨネーズで味をつけました。お弁当にいいですよ。


簡単★菜の花と豚肉のスイートチリ炒め
スイートチリと、とんかつソースが豚肉と菜の花に合うんです♪ソースによって味が変わります。


スィートチリソースでえびトマトの卵炒め
味付けはスィートチリソースに任せて、ささっと仕上げましょう。


厚揚げとブロッコリー*スイチリ&マヨ炒め
厚揚げをマヨで炒めてスイチリで味付けしたらコク甘で美味しい♪2014*02*26話題入り感謝★⌒(人'V`O\)゚*.


ささみとピーマンの.マヨカレー炒め
マヨネーズでパサつくささみも、しっとりコクがある、カレー風味の炒めもの。簡単に出来て美味しい!お弁当にも最適*


エビとスナップエンドウのマヨ炒め
エビのプリプリとスナップエンドウのシャキシャキ食感が美味しい( *´艸`)マヨネーズのコクで箸が止まりません!


ささみとトマトの炒め物
ささみを使ったヘルシーな炒め物です!!


鶏胸肉のスイートチリソース炒め
市販のスイートチリソースで本格エスニック!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21671413