手を汚さない☆鶏のから揚げ

ピーナッツ子♪'s cooksnap of when they made 手を汚さない☆鶏のから揚げ.
みちるKITCHEN
みちるKITCHEN @cook_40430003

袋を使うので手を汚すことなく簡単にできます。
これなら癌の人でも食べれます(*^-^*)
このレシピの生い立ち
がんの食事を作っています。
がんの人は砂糖と小麦粉は避けた方がよいので、有機メイプルシロップと全粒粉を使いました。ちなみに蜂蜜も砂糖と同じなので気を付けてください(*^-^*)

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

２，３人分
  1. 鶏手羽元 １０本
  2. ★メイプルシロップ 大さじ２
  3. ★醤油 大さじ２
  4. ★リンゴ酢 大さじ２
  5. 生姜 少々
  6. ☆片栗粉 ２０グラム
  7. ☆全粒粉 ２０グラム
  8. オリーブオイル

作り方

  1. 1

    袋に★を入れ、下ろした生姜と鶏を入れて揉みこみ冷蔵庫で３０分程寝かせる。（がんの人は醤油の代替品ココナツアミノがお勧め）

  2. 2

    ☆を袋に入れて混ぜ、①の鶏を入れて粉を付け、オリーブオイルで揚げる。

コツ・ポイント

油は、鶏の3分の１浸かるほどでも、まめに裏返しながら揚げれば大丈夫です。写真は油を吸った後。（強火にするとすぐに焦げるので注意）
我が家は、油は一度で使い切るようにしています。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (1)

つくれぽについて

レシピ作者

みちるKITCHEN
みちるKITCHEN @cook_40430003
に公開
がんの食事を作っています。簡単で美味しく、そして食べれば食べる程がんをやっつける食事「砂糖・塩・醬油をつかわないレシピ」を研究し、ファイナルステージの旦那のがんをスピード回復させ克服。ＰＨＰ研究所から「がんになったら悲しんでいる時間はありません！」を出版しました。https://peraichi.com/landing_pages/view/michirukitchen/
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. キムチチーズマヨネーズトースト！ ぱせり
  2. 鶏むねのじんわり発酵マリネ焼き beteko
  3. 目玉焼きのせカレーマヨトースト！ ぱせり
  4. 豆腐とワカメとネギの味噌汁 クックNFH7ET☆
  5. シャキシャキ長芋のとろろ冷やし茶漬け moj
  1. おでん餅 １０００人
  2. 簡単手軽な【かき菜のナムル】 mieuxkanon
  3. 鯵の簡単南蛮漬け marin0311
  4. 美味しい朝ご飯　おにぎり&切干大根煮 クックWK7WOE☆