焼きしめじの胡麻和え

xyzクック
xyzクック @xyzco9

グリルやガス火で、しめじの水分を乾かして香りよくして胡麻和えを作ります。
このレシピの生い立ち
舞茸、椎茸なども。

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材料

  1. しめじ 1袋
  2. 胡麻 大さじ2
  3. めんつゆ 大さじ1
  4. みりん 大さじ1
  5. ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    しめじを袋から出したら石付きをとり、一つづつに裂いてバラバラにして洗います。

  2. 2

    細いくずをのけるようにつまみ上げザルに取ります。
    ペーパータオルでしっかり水分をのけます。

  3. 3

    グリル皿に広げて弱火で約10分グリルします。

  4. 4

    火を止めたらしばらくおいて乾燥します。

  5. 5

    ボールにタレを作りしめじを入れて、ゴマをかけたらさっと2回くらい上下返すくらい混ぜます。

  6. 6

    味がしゅんだ方が良い時はタレにつからせます。塩分注意、タレを飲むのもNG。

コツ・ポイント

酒、砂糖もプラスしても。作り置きok

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レシピ作者

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安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
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